에어컨이 지루성 피부염에 미치는 영향과 관리 방법

여름철 필수품인 에어컨이 지루성 피부염에 미치는 영향, 효과적인 에어컨 사용법, 그리고 일상생활에서의 피부 관리 팁에 대해 알아보겠습니다.

 

목차

1. 지루성 피부염에 대한 에어컨의 부정적인 영향
2. 지루성 피부염 완화를 위한 에어컨 사용법

 

1. 지루성 피부염에 대한 에어컨의 부정적인 영향

여름철 피부 건조 현상 초래

여름철과 같이 공기 중에 습기가 많고 온도가 높은 무더운 날씨에는 피지 분비가 활성화되어 피부에 유분기가 증가합니다. 이러한 상태에서 에어컨을 가동하게 되면 삼투압 현상으로 인해 오히려 피부의 수분기가 날아감으로써 피부가 더욱 건조해 집니다.  

피부 건조에 따른 피부 장벽 약화 및 민감도 증가

높은 실내 습도는 세균 또는 집먼지 진드기가 활동하기 좋은 조건을 만듭니다. 그래서 염증이 잘 생기고 피부질환을 악화시키죠. 실제로 여름철에는 무좀이나 대장균, 살모넬라균 등과 같은 그람음성균의 증식이 활발해져서 진균성 피부염 환자가 증가합니다.

반면 더운 여름철의 필수품인 에어컨 사용으로 인해 실내 습도가 낮아지고 공기가 건조해진다면 어떤 영향이 있을까요? 건조한 실내 공기는 피부의 수분을 빼앗아 피부를 더욱 건조하게 만듭니다. 피부가 건조해지면 피부 장벽이 약해지고 외부 자극에 민감하게 반응하여 염증이 생길 수 있으며 지루성 피부염을 더욱 악화시킵니다.

냉방병으로 인한 피부 건강 약화

에어컨을 장시간 사용하면 냉방병 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 몸이 차가운 환경에 오래 노출되면서 자율신경계에 혼선이 생기면서 발생하는 현상으로 두통, 피로, 근육통, 소화불량, 생리통, 설사 등의 다양한 증상을 동반합니다.

피부 역시 냉방병의 영향을 받아 혈액 순환이 저하되며 이로 인해 피부 건강이 약화될 수 있습니다. 특히, 지루성 피부염 및 기타 피부 질환이 있는 사람들은 이러한 변화에 더욱 민감하게 반응할 수 있습니다.

여름철 지루성피부염 증상을 예방하기 위해 초기 관리가 중요함을 잘 설명해 주는 기사가 있습니다. 꼭 한 번 읽어 보시기 바랍니다.

[건강칼럼] 여름철 지루성피부염 증상, 초기 관리 중요 - 에듀인뉴스(EduinNews)

 

2. 지루성 피부염 완화를 위한 에어컨 사용법

에어컨 직접 바람 회피 및 적정습도 유지

지루성 피부염을 가진 사람은 사실상 에어컨을 멀리할수록 좋습니다. 하지만 불가피하게 에어컨을 사용해야 한다면 에어컨 바람을 직접적으로 쐬는 건 피해야 합니다. 실내 사무실에서 주로 근무하는 분이라면 얇은 긴팔 옷을 미리 준비하고 착용하는 것이 좋습니다. 

에어컨을 사용할 때는 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 습도가 너무 낮아지면 피부가 건조해질 수 있으므로, 필요시 가습기를 사용하여 실내 습도를 40-60% 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 이를 통해 피부의 수분을 지키고, 피부염 증상을 완화할 수 있습니다.

에어컨 수시 청소

지루성 피부염을 가진 사람이 있는 가정에서는 여름철이 되기 전에 에어컨 분해 청소를 권장드립니다. 에어컨 통풍구 뿐만 아니라 내부에 있는 필터를 깨끗이 세척하여 곰팡이 및 세균을 제거해 주는 것이 좋습니다.

항균 필터가 적용된 에어컨이라 하더라도 각종 곰팡이 및 세균에 오염된 냉각수를 매개로 하여 냉방기를 통해 공기 형태로 순환될 수 있습니다. 따라서 에어컨 필터를 수시로 청소하는 건 매우 중요합니다.

에어컨이 지루성피부염 환자에게 얼마나 해로운지 잘 설명해 주는 기사를 소개드리니 꼭 한 번 읽어 보세요.

에어컨, 지루성피부염 환자에 ‘독’ - 헬스코리아뉴스

 

혹시 장마철에 지루성 피부염이 더 악화되는 이유가 궁금하지 않으신가요? 다음 포스팅도 꼭 읽어보세요.

장마철, 지루성 피부염을 더 악화시키는 이유와 대처 방법

 

지금까지 에어컨이 지루성 피부염에 어떤 영향을 미치는지 알아보았습니다. 에어컨은 여름철 필수 가전이지만, 지루성 피부염을 가진 사람들의 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. 에어컨 가동 시 적정 습도를 잘 유지하고 수시로 깨끗이 청소를 해줌으로써 건강한 피부 상태를 유지하시기 바랍니다.